まだバランス栄養食で消耗してるの？ こんにちは、いのうえです。今日は「栄養バー」と呼ばれる食品について書いてみようと思います。 カロ◯ーメイトのWikipediaによると、「バランスよく栄養を手軽に取る」というコンセプトのもと、スコットランドの伝統的…

禁煙した方がいいのはわかっているけど、どうしてもやめられない！ 禁煙するつもりは無いけど、たばこを吸っていることでどんな悪影響があるの？ タバコは習慣で吸っているけどどうすれば体に負担がかからないの？ 一つ一つ答えていきたいと思います！ Q．禁…